יום ראשון בבוקר. בדרך לעבודה. יום ראשון, יום רשעון. אף אחד לא אוהב את יום רשעון. הגעתי. הדלת נפתחת ויעל מחייכת אלי; בוקר טוב! נו..איך את?
לילך שומעת אותנו מהמסדרון ומגיעה עם סיפור ועוגת תפוזים.
ועוד סיפור
זולגות גם לעלילות עבודה, אין ברירה, בכ"ז יום רשעון. איילת צועקת בוקר.... משהי מספרת משהו משעשע. יאללה מתחילים את השבוע. תוך כדי אני מדליקה את המחשב, בודקת את המייל. נכנסת לעניינים.
שנאמר, נחיתה רכה לשבוע קשה.
יחסים טובים, נעימים בין קולגות בעבודה ובין מנהלים ועובדים הם לא דבר מובן מאיליו.
כל מי שחווה אי פעם בחייו התעמרות בעבודה ע"י מנהל או רעילות מאחד/ת הקולגות בסביבתו יודע להעריך ולהוקיר כל רגע של חברות ושיתוף, עזרה, פרגון, אווירה פתוחה וכנות.
מקום העבודה שלי. אני נמצאת בו חלק ניכר מהיום שלי. חלק משמעותי מהחיים שלי.
זהו המקום בו אני עובדת, לומדת, מתפתחת ומנהלת קשרים חברתיים.
אבל - מקום העבודה יכול גם להיות מקום שבו אנשים חווים רעילות.
איך אנשים רעילים בעבודה הורסים לך את החיים?
רעילות בעבודה היא מונח המתייחס למגוון התנהגויות פוגעניות, כמו למשל בריונות, הטרדה, התנהגות מניפולטיבית, ביקורתיות, שמועות או הקטנה ויכולה לגרום למגוון של השפעות שליליות על העובד והארגון:
פגיעה בבריאות הנפשית והפיזית - תחושות של מתח, חרדה, דיכאון, מחלות כרוניות וכו'
ירידה בפרודוקטיביות - מחקרים מוכיחים כי סביבה רעילה פוגעת באיכות וקצב העבודה (מעודדת עובדים נקמניים ועובדים ממורמרים)
פגיעה בתרבות הארגונית ועזיבת עובדים
ברמת הארגון, רעילות בין קולגות מנהלים-עובדים פוגעת בתרבות הארגונית של החברה, באמון, בשיתוף הפעולה, ובשביעות ברצון של העובדים. ארגון עם עובדים רעילים עלול להידרש להשקיע משאבים בטיפול בעובדים שנפגעו כגון טיפול רפואי, גיוס עובדים חדשים
ולא פחות חושב - רעילות יכולה לפגוע בתדמית הארגון בעיני העובדים, הלקוחות, והציבור הרחב.
רעילות בעבודה דוגמאות להתנהגות רעילה:
בריונות: התנהגות תוקפנית ומאיימת, כגון צעקות, השפלות או איומים
הטרדה: התנהגות בלתי רצויה בעלת אופי מיני או אחר, כגון הערות מיניות
התנהגות מניפולטיבית: התנהגות שנועדה לשלוט באחרים, כגון שימוש בלעג, שקרים, הבטחות שווא
ביקורתיות: התנהגות המאופיינת בביקורת מתמדת, הקטנה, וחוסר אמון
שמועות: הפצת שמועות לא נכונות או פוגעניות על אדם אחר
איך אנשים רעילים בעבודה הורסים לך את החיים? וכיצד מתמודדים איתם?
הגדירו גבולות: חשוב להגדיר גבולות ברורים עם טיפוסים רעילים. זה אומר להבהיר להם מה אתם מוכנים לקבל ומה לא. לקריאה נוספת- גדר טובה יוצרת שכנים טובים: אסרטיביות, ביטחון עצמי והצבת גבולות
2. אל תהססו להגיד לא: אם טיפוס רעיל מנסה להפעיל עליכם לחץ, אל תהססו להגיד לא. חשוב להביע את עמדתכם בצורה חד משמעית.
3. אל תתביישו לבקש עזרה: אם אתם מתקשים להתמודד עם טיפוס רעיל, אל תתביישו לבקש עזרה מחברים, בני משפחה או ליווי מקצועי.
באימון אישי תוכל/י ללמוד:
1.לזהות ההתנהגות רעילה (בעבודה או בחיים האישיים)
לא תמיד אנו יודעים או מבינים בוודאות שאנו חווים רעילות. לעיתים אנו נמצאים בהכחשה או הדחקה.
2. להגדיר גבולות ברורים עם הרעילים בחייך
3. לפתח אסטרטגיות שיעזרו לך להתמודד עם סיטואציות עתידיות אפשריות
