אימון אישי וביבליותרפיה - מאמרים וטיפים

ביטחון עצמי והעצמה: איך מאלפים שדונים?

חיים עם שדון פעיל ודומיננטי יכולים להיות מתסכלים וקשים, חסרי גיוון ובעיקר מלאים בפחד, דאגה והלקאה עצמית.

6 כובעי חשיבה - איך מעודדים חשיבה יצירתית בקבלת החלטות?

לפשט את תהליך החשיבה בעזרת כובעים צבעונים. השיטה של דה בונו לעידוד וחיזוק היצירתיות

תרגיל בחשיבה יצירתית

איך עושים שינוי? על הפרה במגרש החנייה

הפרה במגרש החנייה גישת זן להתגברות על הכעס

קבלת החלטות: כמה מילים על עייפות קוגניטיבית (עייפות ההחלטה)

מהי עייפות קוגנטיבית? מי נוטה לסבול ממנה? ואיך אפשר להתגבר עליה בקלות?

ניהול זמן: 6 כללים להגדרת משימות ומניעת דחיינות

איך נראית רשימת המשימות שלי?

יצירתיות זה שם המשחק

"במאה ה-21 יצירתיות חשובה כמו אוויר לנשימה, היא הבסיס ליצירת חדשנות ומחוללת מרכזית ביצירת ערך. לא פחות חשוב מכך - מחקרים מוכיחים שאנשים...

ביטחון עצמי והעצמה: עובדות מעניינות על השרבוטים שלך

מחקרים מראים שאנשים שמשרבטים לעצמם בזמן הרצאה, תוך כדי למידה עצמאית או אפילו סתם בשביל הכייף, לחוצים פחות וסובלים פחות מתחושות ורגשות...

ניהול זמן והאצלת סמכויות

כל המשימות והעבודות במשרד חייבות לעבור דרכך? מתקשה 'לשחרר' משימות? הנה 5 סימנים שמראים לי שאני לא מאצילה מספיק סמכויות במהלך היום שלי: 1....

קבלת החלטות - כיצד אנחנו מחליטים ומה משפיע עלינו?

קרה לך פעם שנדרשת להחליט לגבי משהו חשוב אבל ההרגשה הזאת שמשהו חסר לך כדי להחליט באופן סופי לא הרפתה ממך? החלטה מוצלחת דורשת הכנה מדוקדקת....

אסרטיביות, ביטחון עצמי והצבת גבולות

"גדר טובה יוצרת שכנים טובים" הגבולות האישיים שלנו הם סוג של גדר. הם יוצרים גבולות המפרידים אותנו מאנשים אחרים, לא בכדי לשלול איתם קשרים,...

לפתח את שריר היצירתיות

איך 'חושבים יצירתי'? וכיצד חשיבה יצירתית יכולה לעזור לנו לפתור בעיות ולקבל החלטות נכונות בחיים? בעיות בעולם הם דבר מוכר ונפוץ פתרונות,...