ביטחון עצמי והעצמה: עובדות מעניינות על השרבוטים שלך

מחקרים מראים שאנשים שמשרבטים לעצמם בזמן הרצאה, תוך כדי למידה עצמאית או אפילו סתם בשביל הכייף, לחוצים פחות וסובלים פחות מתחושות ורגשות שליליים. שרבוט עוזר לנו לבטא יצירתיות, לשפר את מצב הרוח ואפילו לזכור מידע טוב יותר. שרבוט בזמן למידה של מידע חדש יעזור לך לזכור אותו פי 2 יותר טוב מאשר מילים כתובות בלבד.

מה אומרים עליך השרבוטים שלך?

שרבוט הוא מראה לעולם הפנימי שלך: צורות באופן כללי קשורות לצרכים בסיסיים שלנו כמו הישרדות ואהבה שרבוט של אותיות גדולות? יש לך אישיות גדולה מהחיים, אנשים אוהבים להיות בסביבתך ציירת מעגל סביב השם שלך? את נוטה להתנהגות מתגוננת, חוסר אמון ולפעמים גם בדידות שרבוט של ריבועים את זקוקה ליציבות וביטחון בקשרים עיניים עצומות חוסר רצון להתבוננות עצמית עיניים גדולות רגישות דמויות של ילדים חיפוש הדרכה והכוונה מאנשים סביבך . מומלץ לנסות ממש עכשיו: כיצד שרבוט יכול להשפיע על ההרגשה שלך? רוצה להרגיש טוב יותר? מומלץ להוסיף לשרבוט גם צבע.

אימון אישי וכתיבה

Book Now

מדריך: זיהוי גורמי לחץ לאורך היום

Buy Now

לקראת קריירה שנייה - שאלות ותרגילים לבחירת מסלול קריירה חדש

Buy Now

ואיך היצירתיות שלך?

מקורות: https://www.tandfonline.com/.../10.../17470218.2015.1094494 https://www.tandfonline.com/.../07421656.2015.994428... https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0101035

#שרבוטים #למידהעצמאית #למידהאפקטיבית #עולםפנימי #מצב_רוח_טוב #שוקולד #תחושתתגמול #הנאה #יצירתיות