להתחבר לאינטואיציה
1. מהי אינטואיציה? אִינְטוּאִיצְיָה היא הסקת מסקנות מהירה על סמך מיעוט נתונים באמצעות ניסיון והיסקי עבר. זוהי יכולת לקבל ולפענח מסרים...
top of page
אימון אישי וביבליותרפיה מאמרים ומידע שימושי
חיפוש
- 23 בנוב׳ 2022
- 3 דקות
איך מאלפים שדונים? ביטחון עצמי והעצמה
חיים עם שדון פעיל ודומיננטי יכולים להיות מתסכלים וקשים, חסרי גיוון ובעיקר מלאים בפחד, דאגה והלקאה עצמית.
- 21 בנוב׳ 2022
- 4 דקות
6 כובעי חשיבה - איך מעודדים חשיבה יצירתית בקבלת החלטות?
לפשט את תהליך החשיבה בעזרת כובעים צבעונים. השיטה של דה בונו לעידוד וחיזוק היצירתיות
- 20 בספט׳ 2022
- 1 דקות
חמשת המאמרים הכי טובים להתפתחות אישית
האומץ לוותר תלוי רק בעד כמה אתה רוצה משהו
- 9 בספט׳ 2022
- 3 דקות
ניהול זמן ומשימות: איך מתגברים על דחיינות?
"מחר הוא היום הכי עמוס בשבוע" פתגם ספרדי עממי 1. דחיינות אני והעולם בקושי אחוז אחד מהמתאמנים שלי מצהירים על עצמם שהם לא סובלים בכלל...
- 23 בינו׳ 2022
- 1 דקות
תרגיל בחשיבה יצירתית
תרגיל בחשיבה יצירתית
- 11 בינו׳ 2022
- 2 דקות
כוחה המרפא של הכתיבה - אימון אישי וביבליותרפיה
1. מהי כתיבה אקספרסיבית? כתיבה אקספרסיבית אינטואיטיבית - תיאור רגשות ותחושות בסגנון יומן אישי למשל, הוכחה כבעלת איכויות טיפוליות ויכולות...
- 17 באוק׳ 2021
- 1 דקות
איך עושים שינוי? על הפרה במגרש החנייה
הפרה במגרש החנייה גישת זן להתגברות על הכעס
- 21 ביולי 2021
- 4 דקות
ניהול זמן: 6 כללים להגדרת משימות ומניעת דחיינות
איך נראית רשימת המשימות שלי?
- 6 ביולי 2021
- 5 דקות
מרגישים שאתם מתחזים? כמה מילים על העצמה, ביטחון עצמי ואסרטיבות
עוד על תסמונת המתחזה: סוגי מתחזים, סיבות להתחזות ודרכים להתמודדות
- 27 ביוני 2021
- 4 דקות
יצירת שינוי: האדם מחפש משמעות
איך ואיפה מוצאים משמעות?
- 25 במאי 2021
- 4 דקות
ניהול זמן ומשימות: 3 פתרונות מעשיים לדחיינים כרוניים
"אני לא דחיין, אני פשוט ממש יעיל במשימות לא חשובות" 20% מהאנשים מגדירים את עצמם כדחיינים כרוניים. עבורם, דחיינות היא דרך חיים המשפיעה על...
- 3 במאי 2021
- 3 דקות
ניהול זמן: 3 טעויות נפוצות ברשימת המשימות שלי
אחד האתגרים הגדולים בימים עמוסים במיוחד הוא לדעת איך לתעדף נכון את המשימות שלי. יכולה להיות לי את התוכנה הכי מעולה לניהול משימות, בסופו...
- 24 בפבר׳ 2021
- 2 דקות
ניהול זמן ומשימות: הסוד לכיווץ רשימת משימות
עשורים של מחקרים על השגת יעדים מראים שבכל מה שנוגע לעבודה עצמה ישנן 2 מלכודות עיקריות המונעות מאתנו לעשות את הדברים שאנחנו רוצים ומתכננים:
- 4 בינו׳ 2021
- 3 דקות
יצירתיות זה שם המשחק
"במאה ה-21 יצירתיות חשובה כמו אוויר לנשימה, היא הבסיס ליצירת חדשנות ומחוללת מרכזית ביצירת ערך. לא פחות חשוב מכך - מחקרים מוכיחים שאנשים...
- 29 בנוב׳ 2020
- 3 דקות
איך לחשוב חיובי? או מחר יהיה יום נהדר
דאגה והתמקדות בחוויות ותחושות שליליות היא תופעה הרבה יותר נורמלית ממה שנהוג לחשוב. למעשה, המוח שלנו מכוון לכך שנדאג לעיתים קרובות.
- 1 בנוב׳ 2020
- 1 דקות
ביטחון עצמי והעצמה: עובדות מעניינות על השרבוטים שלך
מחקרים מראים שאנשים שמשרבטים לעצמם בזמן הרצאה, תוך כדי למידה עצמאית או אפילו סתם בשביל הכייף, לחוצים פחות וסובלים פחות מתחושות ורגשות...
- 28 באוק׳ 2020
- 2 דקות
איך בוחרים מקרר? על אופי, סגנון עבודה, קבלת החלטות ואינטואיציה
מה יכול לגרום לי להפסיק עבודה באמצע?
כמה אני מוטרד מאיכות העבודה שלי?
האם אני נוטה 'לעגל פינות' לפעמים?
כמה אני מתעסק ב'מה חושבים עלי?
- 13 באוק׳ 2020
- 2 דקות
ניהול זמן ואנרגיה: מה זה כרונוביולוגיה?
כרונוביולוגיה הוא מונח מדעי למה שרבים מאתנו מכירים כ'שעון ביולוגי'. מדע בין תחומי הקשור לרפואה ולתחומי מחקר נוספים כמו יעפת (ג'ט לג),...
- 6 באוק׳ 2020
- 3 דקות
שינוי מקצועי - מי מפחד מקריירה שנייה?
1. הזהות המקצועית שלי זהות תעסוקתית היא עניין משמעותי בחברה שלנו, אפשר לומר שהזהות המקצועית שלי מגדירה, במידה רבה, את מי שאני. בעשורים...
bottom of page