22 בינו׳ 20232 דקותכמה מילים על משבר אמצע החיים | משבר גיל 40הסימנים למשבר גיל 40 אינם מובהקים וחד משמעיים ויכולים להיות שונים מאוד בין אדם לאדם - הם יכולים לבוא לידי ביטוי ברגשות חזקים, שינויים דרסטיי
21 בדצמ׳ 20211 דקותהעצמה ושינוי: כיצד לזהות ולהפחית גורמי לחץ וסטרס ביום שלי מה מעורר או מגביר תחושות לחץ וסטרס בחיי? כיצד ניתן להתמודד ולנהל טוב יותר סיטואציות מלחיצות?