חלק מאיתנו נוטה אבד את הפוקוס לאורך היום בגלל תכנון ותיעדוף בעיתי הנובע מקושי בהתבטאות אסרטיביות. הקושי יכול לבוא לידי ביטוי בתקשורת מול קולגות, מנהל, לקוחות וגם מול משפחה או חברים.

לעיתים נתקשה להציב גבולות ברורים לגבי העשייה והזמן הפרטי שלנו וכתוצאה מכך נאלץ לעבוד יותר קשה ויותר זמן, לעשות דברים שאנו לא רוצים, שמקשים עלינו ללא צורך או רק כי לא הצלחנו לבטא בקול רם את מה שאנו חושבים, רוצים ומרגישים. 

מדריך זה כולל תוכן, כלים ותרגילים מעולם האימון והניהול לפיתוח והעצמת האסרטיביות שבך:

איך לגלות מחדש את היכולות, הכישורים והמיומנויות שרכשת לאורך השנים ולתת להם ביטוי ממשי בחיים שלי?

איך לדייק ולהבהיר באופן ברור וחד משמעי מהן הרצונות והדרישות שלי מהסביבה: מה אני צריך עכשיו, ולמה?

היכן בדיוק טמון הקושי בביטוי האסרטיביות וממה הוא נובע? וכיצד ניתן לחשוב על פתרונות יצירתיים לעקיפה והתגברות עליו.

 

מדריך לתרגול עצמאי - תקשורת אסרטיבית בעבודה ובכלל

28.00 ₪מחיר