אימון אישי וביבליותרפיה מאמרים ומידע שימושי

19 בינו׳1 דקות

מיטביות - כיצד לשמור על בריאות הנפש שלי?

כיצד אוכל לשפר את הבריאות הנפשית שלי?

2 בינו׳3 דקות

שנה חדשה: איך לבחור הרגלים חיוביים ולהתמיד בהם?

והנה ההרגלים החדשים שלי לשנה הקרובה וטבלה יומית לתיעוד (סימנתי וי בכל יום בשבוע שהצלחתי להקפיד על ההרגל)

22 בינו׳ 20232 דקות

כמה מילים על משבר אמצע החיים | משבר גיל 40

הסימנים למשבר גיל 40 אינם מובהקים וחד משמעיים ויכולים להיות שונים מאוד בין אדם לאדם - הם יכולים לבוא לידי ביטוי ברגשות חזקים, שינויים דרסטיי

23 בנוב׳ 20223 דקות

איך מאלפים שדונים? ביטחון עצמי והעצמה

חיים עם שדון פעיל ודומיננטי יכולים להיות מתסכלים וקשים, חסרי גיוון ובעיקר מלאים בפחד, דאגה והלקאה עצמית.

20 בספט׳ 20221 דקות

חמשת המאמרים הכי טובים להתפתחות אישית

האומץ לוותר תלוי רק בעד כמה אתה רוצה משהו

30 במאי 20223 דקות

מי אני באמת? על התנהגות אותנטית או מזויפת בחיים

עצמי אמיתי ועצמי כזב - מי אני באמת? על התנהגות אותנטיות או מזויפת בעבודה ובכלל...

3 באפר׳ 20221 דקות

אימון אישי - ייעוד, משמעות, התפתחות אישית והעצמה

מהם הכוחות המניעים את העשייה והבחירות שלך בעולם?

27 במרץ 20222 דקות

אימון אישי וריפוי בכתיבה: אישי! לא להציץ

כתיבה ביומן אישי היא ממש לא דבר חדש, מיליוני אנשים עושים זאת יום אחרי יום. ועדין, להתמיד ולכתוב ביומן לאורך זמן איננו עניין טריוויאלי

10 במרץ 20221 דקות

כשקואצ'ינג וביבליותרפיה נפגשים

איך עושים שינוי מקצועי? איך מחזקים אסרטיביות? איך שומרים על גבולות אישיים? מנהלים זמן נכון ומתגברים על דחיינות? וכמובן גם תרגילי כתיבה

8 במרץ 20222 דקות

אימון אישי וביבליותרפיה - מה זה אומר?

26 בינו׳ 20222 דקות

שינוי מקצועי - מהמוכר והמשעמם אל החדש והמקדם

אימון לקריירה שנייה והתפתחות אישית בשילוב כלי הביבליותרפיה

31 באוק׳ 20211 דקות

הרצאה: מאנליסטית לסטייליסטית - איך משנים מקצוע?

איך יודעים שהגיע הזמן לשינוי מקצועי? איך מגלים ייעוד מקצועי? ומה חשוב לדעת ולעשות לפני שמתחילים מחדש?

14 בספט׳ 20214 דקות

קבלת החלטות: כמה מילים על עייפות קוגניטיבית (עייפות ההחלטה)

מהי עייפות קוגנטיבית? מי נוטה לסבול ממנה? ואיך אפשר להתגבר עליה בקלות?

12 באוג׳ 20212 דקות

כיצד בוחרים מקצוע? אימון אישי עשה זאת בעצמך

חשוב לדעת שלא כל מקצוע שמתאים ליכולות ולכישורים שלי יתאים בהכרח למה שאני זקוק לו במציאות כדי להרגיש טוב

12 באוג׳ 20202 דקות

ניהול זמן: איך מסדרים צנצנת?

השגת ייעדים ומטרות אישיות בחיים וניהול זמן - לא מה שחשבתם