15 פעולות פשוטות לתחזוקת הנפש
בריאות נפשית היא חלק חשוב מהבריאות הכללית שלנו. היא משפיעה על איך אנחנו מרגישים, חושבים ומתנהגים. בריאות נפשית טובה מאפשרת לנו להתמודד עם...
top of page
אימון אישי וביבליותרפיה מאמרים ומידע שימושי
חיפוש
- 16 בינו׳
- 2 דקות
שחיקה בעבודה
מה מאפיין שחיקה בעבודה? גורמים לשחיקה, השפעות שליליות ודרכי מניעה והתמודדות
- 2 בינו׳
- 3 דקות
שנה חדשה: איך לבחור הרגלים חיוביים ולהתמיד בהם?
והנה ההרגלים החדשים שלי לשנה הקרובה וטבלה יומית לתיעוד (סימנתי וי בכל יום בשבוע שהצלחתי להקפיד על ההרגל)
- 21 באוג׳ 2023
- 3 דקות
חרטה - פרויקט החרטות הגדול
'פרויקט החרטות הגדול' הפך למאגר הנתונים הגדול בעולם הכולל את מגוון החרטות האנושיות שלנו.
אחד הממצאים המעניינים שעלו מניתוח המידע בפרויקט הוא
- 1 באוג׳ 2023
- 3 דקות
חיוביות רעילה
חיוביות רעילה כדפוס התנהגות מעכב. איך מזהים חיוביות רעילה? ומה עושים איתה?
- 22 בינו׳ 2023
- 2 דקות
כמה מילים על משבר אמצע החיים | משבר גיל 40
הסימנים למשבר גיל 40 אינם מובהקים וחד משמעיים ויכולים להיות שונים מאוד בין אדם לאדם - הם יכולים לבוא לידי ביטוי ברגשות חזקים, שינויים דרסטיי
- 17 בספט׳ 2022
- 2 דקות
אִיקִיגִי 生き甲斐
איקי: חיים גי: ערך הסיבה להיות ולחיות או מציאת משמעות / כיוון לחיים האִיקִיגִי גורם לאדם לפעול להגשמה עצמית ובכך הוא מעניק לאדם תחושה של...
- 30 במאי 2022
- 3 דקות
מי אני באמת? על התנהגות אותנטית או מזויפת בחיים
עצמי אמיתי ועצמי כזב - מי אני באמת? על התנהגות אותנטיות או מזויפת בעבודה ובכלל...
- 3 באפר׳ 2022
- 1 דקות
אימון אישי - ייעוד, משמעות, התפתחות אישית והעצמה
מהם הכוחות המניעים את העשייה והבחירות שלך בעולם?
- 21 בדצמ׳ 2021
- 1 דקות
העצמה ושינוי: כיצד לזהות ולהפחית גורמי לחץ וסטרס ביום שלי
מה מעורר או מגביר תחושות לחץ וסטרס בחיי?
כיצד ניתן להתמודד ולנהל טוב יותר סיטואציות מלחיצות?
- 31 באוק׳ 2021
- 1 דקות
הרצאה: מאנליסטית לסטייליסטית - איך משנים מקצוע?
איך יודעים שהגיע הזמן לשינוי מקצועי?
איך מגלים ייעוד מקצועי? ומה חשוב לדעת ולעשות לפני שמתחילים מחדש?
- 12 באוג׳ 2021
- 2 דקות
כיצד בוחרים מקצוע? אימון אישי עשה זאת בעצמך
חשוב לדעת שלא כל מקצוע שמתאים ליכולות ולכישורים שלי יתאים בהכרח למה שאני זקוק לו במציאות כדי להרגיש טוב
- 27 ביוני 2021
- 4 דקות
יצירת שינוי: האדם מחפש משמעות
איך ואיפה מוצאים משמעות?
- 1 בנוב׳ 2020
- 1 דקות
ביטחון עצמי והעצמה: עובדות מעניינות על השרבוטים שלך
מחקרים מראים שאנשים שמשרבטים לעצמם בזמן הרצאה, תוך כדי למידה עצמאית או אפילו סתם בשביל הכייף, לחוצים פחות וסובלים פחות מתחושות ורגשות...
- 24 בספט׳ 2020
- 3 דקות
התפתחות אישית ואיכות חיים: אימון אישי בשילוב ביבליותרפיה
כל אחד רוצה להיות מאושר, לחוות תחושת משמעות בחיים שלו עם זאת, אנשים שונים מאמינים שדברים שונים יעניקו להם תחושת אושר ומשמעות לחיים. ומה...
- 12 באוג׳ 2020
- 2 דקות
ניהול זמן: איך מסדרים צנצנת?
השגת ייעדים ומטרות אישיות בחיים וניהול זמן - לא מה שחשבתם
bottom of page