27 במרץ 20222 דקותאימון אישי וריפוי בכתיבה: אישי! לא להציץכתיבה ביומן אישי היא ממש לא דבר חדש, מיליוני אנשים עושים זאת יום אחרי יום. ועדין, להתמיד ולכתוב ביומן לאורך זמן איננו עניין טריוויאלי
11 בינו׳ 20222 דקותכוחה המרפא של הכתיבה - אימון אישי וביבליותרפיהכתיבה אקספרסיבית אינטואיטיבית - תיאור רגשות ותחושות בסגנון יומן אישי למשל, הוכחה כבעלת איכויות טיפוליות ויכולות ריפוי לנפש האדם. ביטוי...
21 בדצמ׳ 20211 דקותהעצמה ושינוי: כיצד לזהות ולהפחית גורמי לחץ וסטרס ביום שלי מה מעורר או מגביר תחושות לחץ וסטרס בחיי? כיצד ניתן להתמודד ולנהל טוב יותר סיטואציות מלחיצות?