אימון אישי וביבליותרפיה - מאמרים וטיפים

אימון אישי וריפוי בכתיבה: אישי! לא להציץ

כתיבה ביומן אישי היא ממש לא דבר חדש, מיליוני אנשים עושים זאת יום אחרי יום. ועדין, להתמיד ולכתוב ביומן לאורך זמן איננו עניין טריוויאלי

אימון אישי וביבליותרפיה - מה זה אומר?

כוחה המרפא של הכתיבה - אימון אישי וביבליותרפיה

כתיבה אקספרסיבית אינטואיטיבית - תיאור רגשות ותחושות בסגנון יומן אישי למשל, הוכחה כבעלת איכויות טיפוליות ויכולות ריפוי לנפש האדם. ביטוי...

העצמה ושינוי: כיצד לזהות ולהפחית גורמי לחץ וסטרס ביום שלי

מה מעורר או מגביר תחושות לחץ וסטרס בחיי? כיצד ניתן להתמודד ולנהל טוב יותר סיטואציות מלחיצות?