3 באפר׳1 דקותאימון אישי - ייעוד, משמעות, התפתחות אישית והעצמהאני בוחרת לכלול ביום שלי פעילויות משמעותיות עבורי גם אם הן דורשות ממני מאמץ מיוחד ליצור לעצמי משמעות בחיים - איך עושים את זה?
27 במרץ2 דקותאימון אישי וריפוי בכתיבה: אישי! לא להציץכתיבה ביומן אישי היא ממש לא דבר חדש, מיליוני אנשים עושים זאת יום אחרי יום. ועדין, להתמיד ולכתוב ביומן לאורך זמן איננו עניין טריוויאלי
10 במרץ1 דקותכשקואצ'ינג וביבליותרפיה נפגשיםאיך עושים שינוי מקצועי? איך מחזקים אסרטיביות? איך שומרים על גבולות אישיים? מנהלים זמן נכון ומתגברים על דחיינות? וכמובן גם תרגילי כתיבה
11 בינו׳2 דקותכוחה המרפא של הכתיבה - אימון אישי וביבליותרפיהכתיבה אקספרסיבית אינטואיטיבית - תיאור רגשות ותחושות בסגנון יומן אישי למשל, הוכחה כבעלת איכויות טיפוליות ויכולות ריפוי לנפש האדם. ביטוי...
21 בדצמ׳ 20211 דקותהעצמה ושינוי: כיצד לזהות ולהפחית גורמי לחץ וסטרס ביום שלי מה מעורר או מגביר תחושות לחץ וסטרס בחיי? כיצד ניתן להתמודד ולנהל טוב יותר סיטואציות מלחיצות?
22 בספט׳ 20215 דקותאיך עושים שינוי? על המסע שליתהליך של שינוי הוא חלק הכרחי בצמיחה והתפתחות שלנו כאנשים. מודעות עצמית עוזרת להכין את הדעת והנפש לקראתו
12 באוג׳ 20212 דקותמה את רוצה להיות כשתהיה גדולה? או איך עושים שינוי מקצועי?חשוב לדעת שלא כל מקצוע שמתאים ליכולות ולכישורים שלי יתאים בהכרח למה שאני זקוק לו במציאות כדי להרגיש טוב
6 ביולי 20215 דקותמרגישים שאתם מתחזים? כמה מילים על העצמה, ביטחון עצמי ואסרטיבותעוד על תסמונת המתחזה: סוגי מתחזים, סיבות להתחזות ודרכים להתמודדות
4 בינו׳ 20213 דקותיצירתיות זה שם המשחק"במאה ה-21 יצירתיות חשובה כמו אוויר לנשימה, היא הבסיס ליצירת חדשנות ומחוללת מרכזית ביצירת ערך. לא פחות חשוב מכך - מחקרים מוכיחים שאנשים...
5 בנוב׳ 20203 דקותביטחון עצמי והעצמה: איך מאלפים שדונים?חיים עם שדון פעיל ודומיננטי יכולים להיות מתסכלים וקשים, חסרי גיוון ובעיקר מלאים בפחד, דאגה והלקאה עצמית.
1 בנוב׳ 20201 דקותביטחון עצמי והעצמה: עובדות מעניינות על השרבוטים שלךמחקרים מראים שאנשים שמשרבטים לעצמם בזמן הרצאה, תוך כדי למידה עצמאית או אפילו סתם בשביל הכייף, לחוצים פחות וסובלים פחות מתחושות ורגשות...
24 בספט׳ 20203 דקותהתפתחות אישית ואיכות חיים: אימון אישי בשילוב ביבליותרפיהכל אחד רוצה להיות מאושר, לחוות תחושת משמעות בחיים שלו עם זאת, אנשים שונים מאמינים שדברים שונים יעניקו להם תחושת אושר ומשמעות לחיים. ומה...
6 בספט׳ 20203 דקותאסרטיביות, ביטחון עצמי והצבת גבולות"גדר טובה יוצרת שכנים טובים" הגבולות האישיים שלנו הם סוג של גדר. הם יוצרים גבולות המפרידים אותנו מאנשים אחרים, לא בכדי לשלול איתם קשרים,...